Su, vücudun tüm fonksiyonları için temel ihtiyaçtır ve mutlaka gereklidir!
Kısaca Özetliyecek Olursak ;
Tüm besin maddelerinin hücrelere taşınması
Oluşan artık maddelerin böbrek, bağırsak, nefes ve terle atılması
Kanın yeterli hacme ulaşması
Vücut ısısının düzenlenmesi
Cildin sağlıklı olması
Eklem kayganlığının sağlanması
için su önem teşkil eder.
SUYUN GÜNLÜK YAŞAMA ETKİLERİ
Su günlük hayatımızda çok önemlidir. Vücudumuzun %70’i sudan oluşmaktadır ve enerji için en önemli kaynaktır. Yeterli su olmadan vücudumuzda dehidrasyon yorgunluk, halsizlik, depresyon vb gastrit ve eklem ağrıları, otonomik disfonksiyon, kas ağrısı, halsizlik, demans, gibi ciddi sağlık sorunlarını önlemek için günlük belirli oranda su tüketimi ile bu gibi belirtilerin vücuttaki enzimatik aktivite oranını düzenlemek gerekmektedir. Dengeli ve mineralli içeriği ile iyi sağlıklı bir vücut bakımı için vücudunuzun canlılık, su dengesi ve detoksifikasyon korunmasına katkıda bulunan Esa Su Arıtma her bardak ile mükemmelliğe bir adım atın.
Esa Su Arıtma İpucu: Sabah su içmenin avantajları
1- Aç karnına içilen su bağırsakları temziler, besinleri daha kolay absorbe eder.
2- Yeni kan ve kas hücrelerinin oluşumunu artırır.
3- Kilo kaybı için ideal olup metabolizmayı hızlandırır.
4- Sağlıklı ve güzel görünümlü cilt sağlar, toksinlerden arınmaya yardımcı olur.
5- Bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirir.
NEDEN ŞİŞMANLIYORUM?
Böbreklerin görevini yerine getirebilmesi ve dolayısıyla vücuttaki yağ akımının dengeli olabilmesi için bol su tüketilmelidir. Çünkü karaciğerin görevini yapabilmesi, böbreklerin yeterli çalışmasına bağlıdır. Karaciğerin başlıca görevlerinden biri, vücutta depolanmış yağları bedenin kullanabileceği enerjiye çevirmektir. Yeterince su içilmediği takdirde böbrekler yeterince çalışamaz ve süzme işlemini gereği gibi gerçekleştiremez. Karaciğer de böbreklerin görevini üstlenmeye başlar, kendi görevi ikinci plana düşer ve daha az yağ yakmaya başlar. Yakılmayan yağlar vücutta birikmeye birikmeye başlar. Kilo kaybı yerine kilo alımı söz konusu olur.
Neden bu kadar çok su içmeliyiz?
İnsan sağlığı için oksijenden sonra en önemli ikinci gereksinim sudur. Su, genel bir çözücü ve taşıyıcıdır ve bu nedenle insan vücudundaki bütün biyolojik işlemlerin temelinde su vardır. Su, özellikle sindirim sistemi için önemlidir, çünkü maddelerin sürekli bir şekilde gerekli yere taşınmasını ve oradan dışarı çıkmasını sağlamaktadır. Besinlerin taşınması ancak bir çözücü ile olur ve su, besinler için en temel taşınma ortamıdır. Su aynı zamanda vücut ısısının ayarlanmasına da yardımcı olur. İnsanlar için vücut ısısının belirli bir düzeyde kalması hayati önem taşır. Ateşimiz yükseldiği zaman, su içmemizin nedeni budur. Su vücudun hararetini alır ve bunun vücut dışarısına çıkarılmasını sağlar. Açlığa 30-40 gün dayanabilirken, susuzluğa birkaç gün dayanabiliriz. Esa Su Arıtma Bu; suyun, bizim için ne kadar önemli olduğunu gösterir.
Su Ne Zaman İçilir Ne Zaman İçilmez?
1- Banyodan sonra su içilmez, içilirse organlar yaşlanır.
2- Acı yedikten sonra su içilmez, içilirse gastrit, reflü ve bağırsak rahatsızlığı yapar.
3- Uyku arasında su içilmez çünkü beyni etkiler.
4- Meyveden sonra su içilmez, içilirse asit ortaya çıkar.
5- Koşup yorulduktan sonra su içilmez, içilirse karaciğer ve dalak büyür.
6- Tatlı yedikten sonra su içilmez, içilişe şeker yükselmesine sebep olur.
7- Kustuktan sonra su içilmez, içilirse vebaya neden olur.
8- Et yedikten sonra su içilir. 9- Yağlı yedikten sonra su içilir.
10- Korkunca su içilir.
11- Yemekten önce su içilir.
Vücudumuz susuz kalırsa ileri seviye değişiklikler ise şu şekildedir.
Ciddi susuzluk ve ağız kuruluğu
Daha hızlı gerçekleşen kalp atışı
Bilinç kaybı
Daha hızlı nefes alış verişi
Bakışlardaki anlamsızlık
Düşük tansiyon Hassas ve kuru cilt
Güçlü baş dönmesi
Çok koyu idrar
Yoğun baskı ya da sıcaklara rağmen terlememe